11/24| 働く人のためのBody conditioning Yoga #16

  • 2022/11/15
参加者募集中です。

イベント内容

開催日時11月24日木曜日 19:15〜20:15
開催場所co-ba hiroshima(広島市中区基町12-5 あなぶき広島紙屋町ビル7F)
参加費2,200円 (消費税等込 カード・電子マネーでお支払いください)
定員6名(最低開催人数:2人)
応募方法

下のリンクよりお申し込みください。

イベントページ
【働く人のためのBody conditioning Yoga】
だんだんと日中も寒さを感じる時期になってきましたね。
体を動かして、代謝を上げていきましょう!
チューブヨガは同じヨガのポーズでも
強度が高まるので、短い時間で運動効果も期待できます◎
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「働く人のためのBody conditioning Yoga」では、
「ミッツのチューブヨガ🄬」(石井みつこさん考案)を使って、
より運動強度が高いヨガを実践していきます。
チューブを使うことで、無理なく効率的に体を動かせて、
肩こり・姿勢の改善に効果もあります。
(広島大学浦部教授と共同で立証実験実施済)
月1回のヨガを通して、心と体を整えましょう。
※毎月第4木曜日 19:15-20:15開催予定※
 
過去のレッスンの様子はこちらから👇
https://www.instagram.com/p/CW8BFvtvwOT/…
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
◆日時:11月24日(木)19:15~20:15
(19:00開場 レッスン時間:60分)
◆料金:2,200円
(消費税等込 カード・電子マネーでお支払いください)
◆定員:6名(最低開催人数:2人)
◆場所:co-ba Hiroshima
(広島市中区基町12-5 あなぶき広島紙屋町ビル7階)
※申し込み締切:11月22日(火)21時
※上記日時以降にキャンセルをされる場合は、
キャンセル料:2,200円を頂戴いたします。
あらかじめご了承ください。
※キャンセルのご連絡はco-ba hiroshimaへご連絡ください。
  メールアドレス:co-ba.hiroshima@anabuki-g.com
◆その他のご案内
※ヨガマット、チューブはご用意しています。
 水とタオルはご持参ください。
※19時には動きやすい服装に着替えた状態へご準備ください。
※ヨガの間、講師もマスクを着用いたします。
※感染対策として換気、手指の消毒、人数制限、距離確保、
 マスク着用のご協力をお願いします。
※最低開催人数(2名)に満たない場合は、
 開催を見送ることがございます。
(開催のご案内は開催日前日の午前にご案内いたします。)
 あらかじめご了承ください。
◆ヨガ講師プロフィール
ミッツヨガ倶楽部認定インストラクター 美川由貴さん
24歳の時に知人のヨガインストラクターに誘われて
ヨガをスタート。
2017年に「ミッツのチューブヨガ🄬」考案者 石井みつこさん(ミッツ先生)に出会い、本格的にヨガを学び始める。
今ある環境に感謝し、ミッツのチューブヨガⓇの魅力を
1人でも多くの方に伝え、健康美をアップさせ笑顔を
輝かせることを使命に石井みつこさんに師事し活動中。
2017年11月「日本ウェルネスヨガ協会®インストラクター養成講座ベーシック編」修了。
2018年2月「日本ウェルネスヨガ協会®ミッツのチューブヨガ®」修了。
【講師歴】
◆RCC文化センターアッセ教室講師
◆スポーツクラブVace1大町店
◆舟入公民館「美ボディヨガサークル」講師
◆大野だんだんヨガサークル講師
◆JA戸山女性部ヨガサークル講師 など
~「ミッツのチューブヨガ🄬」考案者
 石井みつこさんプロフィール~
Mit’s Yoga倶楽部代表。日本ウェルネスヨガ協会Ⓡ会長。
チューブと独自開発のグリップを使うことによって、
楽に大きな効果が得られる 「ミッツのチューブヨガ®」を
考案し、チューブヨガ専門の倶楽部として運営。
55,000人以上(2021年1月現在)への指導経験があり、
解りやすく結果が目にみえると好評。
変化する女性の体に合わせた提案が強み。
1967年生まれ。2児の母。京都女子大学文学部卒業。
チケット購入

https://20221124yoga.peatix.com/

注意事項