12/23| 男の朝ヨガ~ストレッチ&エクササイズ~

  • 2019/12/09
参加者募集中です。

イベント内容

開催日時12/23(月)7:00~8:00
開催場所co-ba hiroshima(広島市中区基町12-5 あなぶき広島紙屋町ビル7F)
参加費1000円当日現金払い
定員8名
応募方法

フェイスブックの参加予定を押してください

イベントページ

今年最後のco-ba hiroshima朝活、
「オトコの朝ヨガ~ストレッチ&エクササイズ~」

毎月第2第4月曜日(祝日の場合火曜日)7時から8時の1時間プログラム。
ヨガの要素を中心に据えつつも、日常の筋肉をほぐすストレッチと、
バランスよい身体をつくるエクササイズも取りこみました。

週初に心身のバランスを整えることで、
仕事や生活に充足感を得られやすくなります。

インストラクターに勝田美穂さんをお迎えし、
初心者から1回単位で楽しめるオリジナルプログラムを組みました。

継続して開催していきますが、都度参加でOK。
今回から参加しても、十分に楽しめる内容になっています。

【参加希望】
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