2023年8月24日| 夜ヨガ*季節のセルフケア – 夏 – co-ba takamatsu

  • 2023/08/03
参加者募集中です。

イベント内容

【夜ヨガ*季節のセルフケア – 夏 – 】


季節によって変化する身体に合わせたヨガを暮らしに取り入れ、より自分らしく健やかに過ごしましょう。
世界最古の医学で生命の科学 アーユルヴェーダでは、夏に増える「火」の質が高まりすぎないよう、静かで涼やかに呼吸する方法や、代謝を高めて熱を身体から出していくよう「太陽礼拝」などのエネルギーを高めるポーズや動きを練習します。
最後のリラクゼーションで、より深いリラックスを感じられるでしょう。

■日時:8月24日(木)19:10-20:10

■料金:1,500円(co-ba会員 1,200円)

■場所:co-ba takamatsu(高松市鍛冶屋町6-11 AHビル1F)

■お申込み方法: 下記のフォームよりお申込みください。
※料金は会場にてお支払いください。
※Peatixの申込方法が分かりにくい場合は直接co-ba takamatsuか、講師にご連絡ください。
※Facebookの参加表明でも大丈夫です!

■持ち物: 特にありません。
※ ヨガマット、ミネラルウォーターご用意しています。
※ ヨガの間、講師はマスクを着用いたします。(ご参加の皆さんのマスク着用は任意です)
※感染対策として手指の消毒、距離確保のご協力をお願いします。

■ヨガ講師プロフィール:


かわだゆきみ 
はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎ -こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰 クリパルセンター(北米最大のホリスティックセンター)にて、ヨガアライアンス認定500時間のトレーニング修了。
0歳からシニアまで幅広い世代を対象に、小学校でのヨガや英語指導、学校や企業・官公庁でのメンタルヘルス研修など、アーユルヴェーダ(ヨガや瞑想など)による季節に合わせたセルフケアを通して、自分への慈しみ(Self-compassion)を育むことを大切にしたクラスやワークショップを開いている。クリパルヨガ教師 (E-RYT500)
https://hugtimeyoga.com/

開催日時2023年8月24日(木)19時10分~20時10分
開催場所co-ba takamatsu(高松市鍛冶屋町6-11)
参加費1,500円(co-ba会員1,200円)
定員5名
応募方法

Peatixよりお申込みください。

イベントページ

https://20230824yoruyoga.peatix.com/

チケット購入

下記よりお申込みください。
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