2024年5月23日| 夜ヨガ*季節のセルフケア – 春 – co-ba takamatsu

  • 2024/05/01
参加者募集中です。

イベント内容

【夜ヨガ*季節のセルフケア – 春 – 】

アーユルヴェーダは「生命の科学」であり、体系化された最古の医学です。
アーユルヴェーダ理論に基づき、季節によって変化する心身のエネルギーに合わせたヨガをします。
春は大気中に水(Kapha/カパ:重く・冷たく・動かない)の質が増えることから、アレルギーやむくみ、心身のだるさを起こしやすくなります。
Kaphaのバランスを整えるヨガで、軽やかに代謝をあげ、重く滞ったエネルギーを動かし温めていきましょう。


■日時:5月23日(木)19:10-20:10

■料金:2,000円(co-ba会員 1,800円)

■場所:co-ba takamatsu(高松市鍛冶屋町6-11 AHビル1F)

■お申込み方法: 下記のフォームよりお申込みください。
https://20240523yoruyoga.peatix.com/


※料金は会場にてお支払いください。
※Peatixの申込方法が分かりにくい場合は直接co-ba takamatsuか、講師にご連絡ください。
※Facebookの参加表明でも大丈夫です!

■持ち物: 特にありません。
※ ヨガマット、ミネラルウォーターご用意しています。

■ヨガ講師プロフィール:


かわだゆきみ 
はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎ -こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰
アメリカマサチューセッツ州のホリスティックセンターにて、ヨガアライアンス認定500時間のトレーニング修了。
0歳からシニアまで幅広い世代を対象に、小学校でのヨガや英語指導、学校や企業・官公庁でのメンタルヘルス研修など、アーユルヴェーダ(ヨガや瞑想など)による季節に合わせたセルフケアを通し、自分自身を大切にする(Self-compassion)ためのクラスやワークショップを開いている。クリパルヨガ教師 (E-RYT500)

開催日時2023年5月23日(木)19時10分~20時10分
開催場所co-ba takamatsu(高松市鍛冶屋町6-11)
参加費2,000円(co-ba会員/1,800円)
定員5名
応募方法

Peatixよりお申込みください。

イベントページ

https://20240523yoruyoga.peatix.com/

 

チケット購入

下記よりお申込み下さい。
https://20240523yoruyoga.peatix.com/

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