開催日時 | 10月27日木曜日 19:15〜20:15 |
開催場所 | co-ba hiroshima(広島市中区基町12-5 あなぶき広島紙屋町ビル7F) |
参加費 | 2,200円 (消費税等込 カード・電子マネーでお支払いください) |
定員 | 6名(最低開催人数:2人) |
応募方法 | 下のリンクよりお申し込みください。 |
イベントページ | 【働く人のためのBody conditioning Yoga】
過ごしやす時期になってきて、体も動かしやすくなってきましたね。
この時期にこそ、手軽に体を動かしてみませんか? チューブヨガは同じヨガのポーズでも 強度が高まるので、短い時間で運動効果も期待できます◎ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「働く人のためのBody conditioning Yoga」では、 「ミッツのチューブヨガ🄬」(石井みつこさん考案)を使って、 より運動強度が高いヨガを実践していきます。 チューブを使うことで、無理なく効率的に体を動かせて、 肩こり・姿勢の改善に効果もあります。 (広島大学浦部教授と共同で立証実験実施済) 月1回のヨガを通して、心と体を整えましょう。 ※毎月第4木曜日 19:15-20:15開催予定※ 過去のレッスンの様子はこちらから
![]() https://www.instagram.com/p/CW8BFvtvwOT/… ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆日時:10月27日(木)19:15~20:15 (19:00開場 レッスン時間:60分) ◆料金:2,200円 (消費税等込 カード・電子マネーでお支払いください) ◆定員:6名(最低開催人数:2人) ◆場所:co-ba Hiroshima (広島市中区基町12-5 あなぶき広島紙屋町ビル7階) ※申し込み締切:10月25日(火)21時
※上記日時以降にキャンセルをされる場合は、 キャンセル料:2,200円を頂戴いたします。 あらかじめご了承ください。 ※キャンセルのご連絡はco-ba hiroshimaへご連絡ください。 メールアドレス:co-ba.hiroshima@anabuki-g.com ◆その他のご案内 ※ヨガマット、チューブはご用意しています。 水とタオルはご持参ください。 ※19時には動きやすい服装に着替えた状態へご準備ください。 ※ヨガの間、講師もマスクを着用いたします。 ※感染対策として換気、手指の消毒、人数制限、距離確保、 マスク着用のご協力をお願いします。 ※最低開催人数(2名)に満たない場合は、 開催を見送ることがございます。 (開催のご案内は開催日前日の午前にご案内いたします。) あらかじめご了承ください。 ◆ヨガ講師プロフィール
ミッツヨガ倶楽部認定インストラクター 美川由貴さん 24歳の時に知人のヨガインストラクターに誘われて ヨガをスタート。 2017年に「ミッツのチューブヨガ🄬」考案者 石井みつこさん(ミッツ先生)に出会い、本格的にヨガを学び始める。 今ある環境に感謝し、ミッツのチューブヨガⓇの魅力を 1人でも多くの方に伝え、健康美をアップさせ笑顔を 輝かせることを使命に石井みつこさんに師事し活動中。 2017年11月「日本ウェルネスヨガ協会®インストラクター養成講座ベーシック編」修了。 2018年2月「日本ウェルネスヨガ協会®ミッツのチューブヨガ®」修了。 【講師歴】 ◆RCC文化センターアッセ教室講師 ◆スポーツクラブVace1大町店 ◆舟入公民館「美ボディヨガサークル」講師 ◆大野だんだんヨガサークル講師 ◆JA戸山女性部ヨガサークル講師 など ~「ミッツのチューブヨガ🄬」考案者 石井みつこさんプロフィール~ Mit’s Yoga倶楽部代表。日本ウェルネスヨガ協会Ⓡ会長。 チューブと独自開発のグリップを使うことによって、 楽に大きな効果が得られる 「ミッツのチューブヨガ®」を 考案し、チューブヨガ専門の倶楽部として運営。 55,000人以上(2021年1月現在)への指導経験があり、 解りやすく結果が目にみえると好評。 変化する女性の体に合わせた提案が強み。 1967年生まれ。2児の母。京都女子大学文学部卒業。 |
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