ゆったりと呼吸して少しずつ体を緩めていきましょう。ゆっくり動いて体がほぐれてくると、心も次第に静まってくるのを感じるでしょう。瞑想して、静かな夜につなぐ時間です。胸を開き体に広がりを感じながら、柔らかな深い呼吸でエネルギーを動かしていきます。
難しいポーズはありません。リラックスして心と体を休めましょう。
■日時:8月26日(木)19:00~19:45
開催日時 | 2021年8月26日(木) 19時00分~19時45分 |
開催場所 | co-ba takamatsu(高松市鍛冶屋町6-11) |
参加費 | 1,000円 |
定員 | 5名 |
応募方法 | 下記のフォームよりお申込みください。 |
イベントページ | https://fb.me/e/J7Kzk9dz |
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