イベント内容

【夜ヨガ co-ba takamatsu 】

テレワークやオンライン会議で座ったままの姿勢が続き、腰痛や運動不足を感じている方、少なくないと思います。滞ったエネルギーを和らげ動かし、体の余分な緊張をゆるめていきましょう。難しいポーズはありません。リラックスして頭（思考）を休めましょう。

■日時：2月24日（木）19:10～19:55

■料金：1,000円

■場所：co-ba takamatsu
（高松市鍛冶屋町6-11 AHビル1F)

■お申込み方法：Peatixよりお申込みください。

■ヨガ講師プロフィール：

かわだゆきみ　はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎
-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰
ゆっくり気楽にみんなで♪0歳からシニアまで。季節や自然と調和して、日々の暮らしを健やかに。内側に耳を澄ませて、内なる自然とつながって。アーユルヴェーダに基づき、季節に合わせた心身のセルフケアをヨガを通してお伝えしています。
クリパルヨガ (ヨガアライアンス500時間・E-RYT500)
https://hugtimeyoga.com/