イベント内容

【夜ヨガ co-ba takamatsu 】

2022年の夜ヨガは、お正月に運動不足で滞ったエネルギーを緩やかに動かしていきます。
同時に、内面をじっくり観察して静かに瞑想し、内側で起きている心や体の状態に気づきましょう。
難しいポーズはありません。リラックスして頭（思考）を休めましょう。

■日時：2月10日（木）19:10～19:55

■料金：1,000円

■場所：co-ba takamatsu
（高松市鍛冶屋町6-11 AHビル1F)

■お申込み方法：Peatixよりお申込みください。

■ヨガ講師プロフィール：

かわだゆきみ　はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎
-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰
ゆっくり気楽にみんなで♪0歳からシニアまで。季節や自然と調和して、日々の暮らしを健やかに。内側に耳を澄ませて、内なる自然とつながって。アーユルヴェーダに基づき、季節に合わせた心身のセルフケアをヨガを通してお伝えしています。
クリパルヨガ (ヨガアライアンス500時間・E-RYT500)
https://hugtimeyoga.com/