年末が近づいてきて、忘年会といった楽しいイベントがやってきます。

しかし、理想の体型を 目指している中で 年末の勧誘や忙しさのあまり
体重コントロール・体調管理 がとても難しく、身体・ココロの 健康が心配になります。

健康を大切にしながら、楽しい年末を過ごしたいですよね？
１人ではモチベーションが続きにくいですが、同じ意識を持っている 「仲間」がいると、とても心強いです。

また、理学療法士＆ マスターズ陸上の元日本記録保持者 「うっす〜」が
皆様の将来の健康を築く道のりをサポートします。
健康的なライフスタイルの実現とともに、一緒に 楽しい年末を迎えましょう！！

▼こんな方々におすすめ！

・痩せたい！けど一人じゃちょっと…
・筋肉を付けて理想的なからだづくりをしたい！
・からだを引き締めたい！
・疲れにくいからだを手に入れたい！

うっす～と参加者の皆様と一緒に理想のからだを目指しましょう！

【概要】
▼日程
　12月4日（水）19：00～20：00

▼タイムスケジュール
　18：45～　　　　 開場
　19：00～19：55　本会
　19：55～20：00　写真撮影、クロージング

▼参加費
　2,000円（アドバイス付）

▼定員
　10名

▼場所
　co-ba takamatsu(香川県高松市鍛冶屋町6-11)
　https://co-ba.net/takamatsu/

▼申し込み方法
　Peatixよりお申込下さい。
　https://20241204wellnessblossomclub.peatix.com/

▼講師プロフィール（主催）：

臼田 祐基（うっす～）

自称：ハピネスのお届け者
理学療法士・介護士として 医療・福祉業界の仕事を経て 今年4月から出張整体・かけっこ指導を中心に、個人事業主をスタートする。
毎月co-ba takamatsuにてハピネス整体を実施中し、首・肩こりを吹っ飛ばして、皆様に 「ハピネス(本当の幸福)」 をお届け中,♪

▼お問合せ先 (co-ba takamatsu・共催)
co-ba.takamatsu@anabuki-g.com
087-802-1114