イベント内容

【夜ヨガ co-ba takamatsu 】

季節の変化とともに、体が必要とする動きを取り入れています。 春は、湿っていて重く冷たい質が増えてきます。テレワークなどで座ったままの姿勢、続いていませんか。呼吸でゆるめ、肩周りの滞りをほぐし胸を広げて。体のなかに軽く伸びやかなエネルギーを増やしていきましょう。難しいポーズはありません。初めての方もぜひご一緒に！

■日時：5月26日（木）19:10～19:55

■料金：1,000円

■場所：co-ba takamatsu
（高松市鍛冶屋町6-11 AHビル1F)

■お申込み方法：Peatixよりお申込みください。

https://20220526yoruyoga.peatix.com

■ヨガ講師プロフィール：

かわだゆきみ
はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎
-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰
マサチューセッツ州クリパルセンター（北米最大のホリスティックセンター）にて、ヨガアライアンス認定500時間のトレーニング修了。 季節に合わせた心身のセルフケア、内なる自然とつながる暮らしを。公立小学校でのヨガや英語指導、学校や企業でのメンタルヘルス研修など、0歳からシニアまで幅広い世代を対象に、心を大切にしたヨガや食のクラスを開いている。クリパルヨガ教師 (E-RYT500)
https://hugtimeyoga.com/